Системные расстановки — это метод психотерапии, который может быть использован в индивидуальной работе или групповой. Метод работы базируется на феноменологическом подходе заместительского восприятия.
Заместительское восприятие — это феномен, заключающийся в том, что заместитель члена системы, находясь в поле расстановки начинает чувствовать то, что чувствовал или чувствует его прототип (например, вы выбираете заместителя для вашего отца алкоголика и заместитель, который абсолютно не знаком с вашим отцом показывает своим поведением именно то, что обычно вы видите в вашем отце, может даже произносить фразы, которые порой вы слышите от отца и тд). Заместителями могут выступать конкретные люди (если речь идет о групповой работе) или фигурки/карты таро, если проводится индивидуальная работа.
Расстановку можно выбрать личную или групповую.
Если вы по каким-то причинам пока не готовы рассказать свою проблему в группе, то стоит выбирать индивидуальную работу. Однако, стоит учитывать, что индивидуальная работа бессильна там, где заместитель в группе сказал бы определенные вещи и обнажил бы какие-то факты и новые динамики.
Если у вас огромное сопротивление или зашкаливает аналитическое мышление, то групповая работа будет обладать для вас бОльшей убедительной силой.
Оба варианта работы эффективны. На группе, как и на всех моих консультациях действует правильно конфиденциальности.